ماهي أضرار السويشال ميديا علمياً وعملياً؟

ماهي أضرار السويشال ميديا علمياً وعملياً؟

 

في عالمنا أصبحت أضرار السويشال ميديا أكثر من فوائدها

فيوجد عدد يصل إلى ثلاثة ملايين شخص في العالم يقوموا باستخدام السويشال ميديا

من فيسبوك وتويتر وانستغرام وكل ذلك له تأثير كبير على صحتك العقلية والنفسية

فنحن نقضي حوالي ساعتين يومياً على مواقع التواصل الاجتماعي

وفي موقعنا تحدثنا عن إدمان الإنترنت وعن مواقع السويشال الميديا وتأثيرها على الفرد

وقام موقع بي بي سي فيوتشر بمراجعة النتائج العلمية الحادثة من تأثير استخدام مواقع السويشال ميديا

 

 أضرار السويشال ميديا 

1-التوتر

 

أصبح موقع التواصل الاجتماعي هو طريقة التنفيس الوحيدة عن توترنا

فنحن نتحدث في مواضيع سياسية واجتماعية وغيرها ونخرج ما بداخلنا من ضغط وقلق حول الأحداث التي تدور حولنا

وقالت دراسة بمركز بيو مقرها واشنطن أن مواقع التواصل الاجتماعي تزيد من التوتر وليس العكس

ويوجد استطلاع أخر يضم 1800 فرد من النساء

قالوا أنهم يشعرون بالتوتر الشديد مع استخدام مواقع التواصل الاجتماعي أكثر من الرجال

أكثر المواقع التي تزيد توترهم موقع تويتر

وأضافوا أيضاً أنهم يمكنهم التكيف مع التوتر كلما زاد الاستخدام

ونفس الاستطلاع أكد إن الرجال أقل في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي

 

2-الحالة المزاجية

 

يوجد دراسة أجريت في النمسا عام 2014 عن تغير وتراجع الحالة المزاجية لدى الأشخاص المستخدمون لمواقع السويشال ميديا

بالمقارنة مع أي مواقع أخرى على الإنترنت

وقالوا أيضاً أنهم قاموا بتضييع وقتهم دون جدوى

وقاموا بدراسة من جامعة كاليفورنيا على 100 مليون مستخدم

في عام 2009 و2012

أن المنشورات السعيدة لديها تاثير كبير وقوي جداً فكل منشور سعيد يجلب تغيير إيجابي علي المستخدمين

وأيضاً المنشورات السلبية تأتي بشعور محبط وسيء على المستخدمين

 

3-الاكتئاب

 

توصلت بعض الدراسات أن هناك علاقة قوية بين شعور الاكتئاب واستخدام مواقع التواصل الاجتماعي

وأبحاث أخرى تنفي التأثير السلبي وتضيف أن المواقع تأتي بقوة إيجابية ومحفزة

ودراسات أخرى قامت على أكثر من 700 طالب تقول إن الحالة المزاجية المتغيرة والشعور بالنقص وعدم القيمة له علاقة بنوع التفاعل على الإنترنت

وسجل الباحثون ملاحظتهم على أن التفاعل الأكثر سلبية على الإنترنت يؤدي إلى ارتفاع الشعور بالاكتئاب

ويوجد دراسة شملت 1700 مستخدم إلى أن هناك خطر يصل إلى ثلاثة أضعاف لمن يستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي أن يتعرضوا للاكتئاب والقلق

والسبب في ذلك تكوين رؤية غير صحيحة عن الأخرين والمقارنات الشديدة التي تحدث

وقام باحثون في شركة مايكروسوفت ببحث عظيم ودقيق للتنبؤ بدقة حدوث الاكتئاب لدى المستخدمين قبل أن تظهر أعراضه

يتم من خلا استطلاع ضم 476 شخصاً وقاموا بتحليل ملفاتهم على موقع تويتر

 

4-النوم

 

لا يوجد شخصاً لا يستخدم مواقع التواصل الاجتماعي قبل النوم

ووصلت بعض الدراسات إن الهواتف تؤثر على إنتاج الجسد لهرمون الخاص بالنوم الذي يسمى الميلاتونين

ويضيفوا أن الضوء الأزرق الخارج من شاشات الكمبيوتر والهواتف الذكية يضر بطريقة كبيرة علي صحة أجسادنا

ويوجد دراسات أكدت وجود علاقة بين مواقع التواصل الاجتماعي واضطراب النوم

 

5-العلاقات الاجتماعية

 

تؤثر مواقع السويشال ميديا على العلاقات الإنسانية بين الناس

فأنت تمتلك هاتف ذكي تتصفحه كل دقيقة لكي تشاهد أخبار جديدة وتهرب من عالم اجتماعي حقيقي

فأصبح هاتفك أهم شيء تملكه وعلاقاتك به هي أساس فقدانك للعديد من العلاقات الاجتماعية

فنحن نشبه مواقع التواصل الاجتماعي على أنه كنز لا تستطيع الاستغناء عنه رغم أنه يحرقك في كل مرة

 

6-الحسد

 

يوجد دراسة تضم 600 شخصاً تشير إلى أن مواقع التواصل الاجتماعي تجلب لهم مشاعر سلبية وغير مريحة

فنحن داخل المواقع نشعر أن العالم كله لدينا ولا نستطيع الخروج من فخ المقارنات

وبالإضافة إلي بعض مشاعر الحسد من صور وتعليقات وأخبار لا تخصك لكنها تجعلك تحزن

 

7-العزلة والوحدة

 

من ضمن أضرار السويشال ميديا هو الشعور بالعزلة عن الحياة الحقيقية الصادقة

أكدت دراسة أن الأفراد يقضون وقتاً أكثر على مواقع السويشال ميديا

وذلك يزيد من العزلة الاجتماعية

فيشعر الفرد أنه ينتمي إلى عالم افتراضي ولا ينتمي إلى أفراد

وكأنه أصبح التواصل عبر الأجهزة بديلاً للتواصل وجهاً لوجه مع أشخاص وأصدقاء وعائلات

الخلاصة

 

النتيجة التي توصلنا إليها أن مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر على الأشخاص بطرق مختلفة

ولكن النتيجة الطبيعية أن الاستخدام المفرط لمواقع  يؤدي إلى الكثير من الآثار السلبية

وإذا قاموا باستخدام المواقع  بشكل مناسب يؤدي إلى نتائج مرضية وفوائد عديدة

 

المراجع:

هنا 

هنا 

Related Articles

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *